元特別支援学校教員の発達障害の子育て専門相談

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発達の悩みをママのやりたいことで幸せにかえるコーチング

子育ての再スタートはいつからでも大丈夫!

こんにちは。

ママを笑顔にするコーチの浅野みやです。

 

みなさんのお子さんの運動会はもう終わりましたか?

うちは長男は春にやったので、次男の保育園の運動会が来週あります。

入園が11月だったので、次男にとっては初めての運動会。

 

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先日、突然「ママは先生ね。よーいピーってして!」と。

訳が分からずよーいピーと言うと、

その場で前転をして走って行き壁にタッチして途中何か真似をしてもどってきました。

 

その後も何度もやっていて、見ていて私もワクワクしてきました。

晴れることを願うばかりです♪

 

子育てコーチングの講座って?

さて、先日は私のオリジナル講座「上手に叱れるママになろう講座」をしました。

3名のママが参加してくださり、和やかな雰囲気でたくさんのお話が出ました。

 

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このブログでも何度か上手な叱り方についてお伝えしていますが、

講座の中でママ達がどんどん変わっていくのがわかります。

 

どうしてもイライラしてそれをぶつけてしまう。

うまく伝えたいのに、なんで!どうして!~しなさい!って言っちゃう。

子どもの将来が心配でちゃんと育てなくちゃと思って厳しく言っちゃう。

 

毎日の子育てでいっぱいいっぱい悩んでいるママ達。

先日も参加されたあるママがこんな話をしてくれました。

 

3人兄弟の一番上のお姉ちゃんの言葉遣いがとっても悪くて。

妹とのケンカでもひどい言葉を聞くと我慢できず怒ってしまう。

怒るよりあたってしまって、「いつもあんたは~でしょ!」「おねえちゃんなんだから」って。

このまま言葉のきつい子に育ったらどうしようって心配でさらに言ってしまう。

 

講座では3つの上手な叱り方のコツを学び、ワークで練習しました。

 

まず子どもの気持ちを受け止める。

ママの気持ちをそのままIメッセージで伝える。

子どもが考える質問をする。

 

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すると、初めは悩んで落ち込んでいたママが

「あ~。子どもの気持ち聞いてなかったです。

私の気持ちも言ってなかった。心配なんだよってそのまま言えばいいんだ~。」

 

そして講座の最後の感想では

「お姉ちゃんだからってつい見てしまっている自分がいました。

いつからでも変えられるって聞いて、諦めず今日から再スタートでやってみます!

イライラしたらラジオ体操やろうかな。」

 

講座でこんな風にママ達が変わるのはどうしてだと思いますか?

 

イライラの対処法や叱り方のコツを学んだからだけじゃないんです。

講座の中で、自分の言葉や行動を振り返り、それを書きだすことで

自分を客観的に見つめるから。

 

特に子育てで忙しい私たちママは、自分について客観的に見つめることがないですよね。

無意識でしていることをを少し意識して書きだすことで、たくさんのことを発見します。

冷静になれるし、モヤモヤが見えるようになるので気持ちが整理されます。

 

実はこれ、コーチングのセッションですることなんです。

講座ではコーチングも知らないうちに体験しているんですね。

 

コーチングって本当におもしろい。

コーチング体験してみませんか?

 

 

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詳しくはプレシャス・マミーのHPにもあります☆

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プロフィール

浅野 美弥
浅野 美弥
元特別支援学校教員。
プレシャス・マミー認定コーチ。
2 人の男の子のママ。

日本福祉大学を卒業後、特別支援学校に10年勤務。

これまで15年以上、障害のあるお子さんを支援。

のべ1200人以上の子どもと関わり、

障害の中でも特に発達障害のある子どもに関わる。



教員を退職後、初めての育児に悩み、
育児ノイローゼのような状態になる。

その時出会ったコーチングセッションが
人生を変える大きなきっかけとなる。

コーチングを学び子育てを変えたい仲間と
サークルを作り活動開始。

その後自身もコーチの資格を取得し子育てコーチとなる。

専門知識と経験を活かし、
障害のある子どもを持つお母さん専門の
チャイルドジニアスコーチングを作り、
個別相談とコーチングレッスンを提供。


個別相談は300件を超え、
のべ500人以上の
発達障害のお子さんを育てる
お母さんをサポートしている。

浅野美弥Facebook
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