元特別支援学校教員の発達障害の子育て専門相談

こんにちは。

ママを笑顔にするコーチ・浅野みやです☆

 

昨日はお友達の子育てコーチングセッションでした。

３か月のセッションが終わった後でも、こうしてセッションを依頼していただけること、

本当に嬉しいです！

 

さっそくその夜お友達がFacebookでこんなコメントをくれました。

 

今日はありがとう。

セッション受けると、大丈夫！私できる！って思えるから嬉しい。

あれもこれもって欲張らないで、出来た事、上手く行った事を一つずつ増やして行こうと思います。

また報告するね！

 

娘さんの登園しぶりがひどく悩む毎日に、かなり疲れていっぱいモヤモヤが溜まっていた彼女。

話してモヤモヤを出してから、娘さんの気持ちに気づきました。

 

モヤモヤで心がいっぱいの時は、それをとにかく外に出してこころを空っぽにすること！

そうしないと心に隙間がなくて何も入って来ないんですね。

 

話しながら自分の行動や気持ちを振り返ることをすると、

自分を外側から客観的に見れるのでいろんなことに気づきます。

 

 

 

子育てのコーチングセッションをしていて分かったのは、

毎日の本当に大変な子育てに追われているママ達の心のモヤモヤを出し切ること。

そこから始まるんだということ。

 

我慢する必要も、感情を隠す必要も全然ない。

子どもを愛して一生懸命子育てしているママだから悩むし怒るしモヤモヤがいっぱい溜まるんですね。

 

イライラしちゃう、怒っちゃうって悩むお母さんは

本当は子どもへの愛情がいっぱーいある素晴らしいお母さんだと私は思います。

 

 

子育てもっと良くしたい、変えたいって悩むママに言いたい！

 

あんたはエライ！めちゃくちゃエライ！

子どもはだからあなたをお母さんに選んだんだよ。

良いママにならなきゃって自分を責めないで。

ただ子どもをぎゅーってするだけで大丈夫☆

 

なかなか私もできないのですが、こんな母になりたいというのが一つあるんです。

それは

 

イライラした時こそ子どもをぎゅーーってできるママ！

 

そんなママになれたらいいな～って。

良かったら今日から私と一緒に練習してみませんか？

 

仲間がいればできそう♪

やった見た方、できたよって報告などぜひお待ちしています！

 

 

 

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