元特別支援学校教員の発達障害の子育て専門相談

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発達の悩みをママのやりたいことで幸せにかえるコーチング

夢への近道は、これ好き!やりたい!楽しい!

こんにちは。

ママを笑顔にするコーチの浅野みやです。

 

今日も読んでいただき、ありがとうございます!

 

おとといからブログランキングに参加し

みなさんにポチっと応援していただいてから

 

なんと!!

その日のうちにブログランキング1位になりました!

 

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たくさんの方に読んでいただき

応援していただいているからできました。

 

本当にありがとうございます!

 

これからもよろしくお願いします。

 

今日もぜひポチっとしてくださいね♪

↓↓↓

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さて、3月ももうあと半月も過ぎて

慌ただしく入学や入園の準備をされているママも多いと思います。

 

お子さんだけじゃなく

ママ自身はどうですか?

 

新しいこと始めたい

時間もできるし落ち着いたら仕事しようかな

資格を取りたいな

 

何かやってみたい、始めたいというママ。

それとってもとってもステキです!!

 

でもそう思った後すぐに

「でもな・・・。できるかな。」

「そんなのやってもまたお金の無駄になるんじゃ・・・。」

「続くかな。時間ないかもしれないし。」

 

いろんな声が自分の中から出てきて

前に進みたい自分を

一所懸命引き戻そうとする自分がいたりします。

 

 

どちらも自分なのでそれはあって当たり前。

引っ張る自分は

いつも潜在意識の中にいて

いつもと変わらない状態に戻そう戻そうとするんです。

 

 

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以前、「へそ道」という講座で聞いた話ですが

ど根性ガエルのピョン吉とヒロシみたいな感じなのだそう。

 

前に進みたいのに

「やめとけよ~」ってピョン吉が引っ張って

戻されそうになるんですね。

 

先日、依頼を受けてコーチング体験をさせていただいた

二人のお子さんのママの相談もまさにこれでした。

許可をいただきましたので少し紹介します。

 

********

 

コーチングに興味を持って

学校に入り今勉強していて、いつか何かできたらと思っています。

 

将来はママ達が集まれて繋がれて

ヨガや講座などリフレッシュできて子育てをまた頑張れる

そんなスペースを作って運営してみたいんです。

 

でもやりたいことはいっぱいあるんだけど

何から手を付けていいのかわからなくて。

 

なかなか一歩前に進まない。

自信がなかったり

でもな・・・って思ってしまって。

 

まずこれをする!って何かクリアにしたんです。

 

*******

 

 

お話をいろいろ聞いたところ

 

子育ては本当に大変だから

ママ達が家から出て息抜きができると

それだけで子育てがまた違う。

 

自分がお婆ちゃんに預けてヨガに通い

そのおかげでどれだけ楽になったか。

 

だからそういうママがほっとする場所を作りたいんです。

しっかりとした夢を話してくださいました。

 

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そこで一つ一つその夢を叶えるためには何が必要か出してもらいました。

その中で今自分が一番やりたいことも。

 

そしてそのやりたことをどうやって進めて行くか細かく出して

まず何をするかまで掘り下げました。

 

そして最後に

「今日から何をしますか?」の質問にそのママは

 

今日から朝6時に起きます!!

 

と宣言してくださいました。

 

自分の時間を確保して

じっくり勉強したり調べたり考えたりできる時間を

確保することに決めたママ。

 

これってものすごく大事。

 

やることが未完了だと

人はずっと達成感が得られなくて不安になります。

 

一日に少しでもいいから一つでもいいから

これをすると決めたことができたら

それだけでも達成感が得られて

私できた!って自信になります。

 

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ママってなかなか時間がない。

でもやることはいっぱいで自分の事なんて無理。

 

私もそう思って

ずっと「今は我慢」っていつも唱えていました。

 

でもコーチングを知ってから

「それどうやったらできる?」

できることを前提に考えられるようになりました。

 

ピョン吉にいつも引っ張られていたのが

ピョン吉も仲間になってできる方法を考えている感じ。

 

そしてもっと大事なのは

「自分の心が喜んでいるかどうか」ということ。

 

自分の気持ちに正直に

好き!やりたい!おもしろい!楽しい!会いたい!

そんな気持ちをいつも大事にしていること。

 

そうすると不思議に

ふっと今やりたいこと、行きたいところ、会いたい人などが

浮かんだり湧いてくるんです。

 

みなさんの好きなもの、好きなことって何ですか?

 

今は我慢って思っていたら自分がかわいそう。

気持ちに素直になってその中の一つでもいいからやってみてください。

きっと何かが変わると思います☆

 

 

私は甘いものが大好き。特に和菓子。

これを書いたらみたらし団子買いに行ってきます♪

ごほうびも大事ですもんね。

 

 

今日も良いことありますように♪

お帰りにもポチっと応援お願いします。

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………………………………………………………………………….

 

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プロフィール

浅野 美弥
浅野 美弥
元特別支援学校教員。
プレシャス・マミー認定コーチ。
2 人の男の子のママ。

日本福祉大学を卒業後、特別支援学校に10年勤務。

これまで15年以上、障害のあるお子さんを支援。

のべ1200人以上の子どもと関わり、

障害の中でも特に発達障害のある子どもに関わる。



教員を退職後、初めての育児に悩み、
育児ノイローゼのような状態になる。

その時出会ったコーチングセッションが
人生を変える大きなきっかけとなる。

コーチングを学び子育てを変えたい仲間と
サークルを作り活動開始。

その後自身もコーチの資格を取得し子育てコーチとなる。

専門知識と経験を活かし、
障害のある子どもを持つお母さん専門の
チャイルドジニアスコーチングを作り、
個別相談とコーチングレッスンを提供。


個別相談は300件を超え、
のべ500人以上の
発達障害のお子さんを育てる
お母さんをサポートしている。

浅野美弥Facebook
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